מה זה טנטרה וכיצד לתרגל אותו לתרגל שותפים

ידעת שיש משהו שיש צורך לקיים יחסי מין ברמה הפיזית (במודעות הקלאסית שלנו)? למרות אפשרות זו תיראה די מסובך בשבילך, ולא לשווא. כדי להכות את המין "רוחני" בשבילך אתה צריך לצלול לתוך העולם של טנטרה. עכשיו נדבר על התרגול האזוטרי הזה.

התוכן של המאמר נערות ליווי תל אביב

1 המשימה העיקרית - מצא את הגוף שלך 2 הגוף של השותף גם שואל את תשומת הלב שלך 3 איך לעשות את ההכרה 4 איך לבשל מקום אישי 5 איך לעשות סולו עניבה 6 איך לעשות טנטרה עם שותף 7 טיפים כללי וטיפים 8 כיצד לסנכרן נשימה 9 כיצד להשיג מטרות 10 ניהול אורגזמה 11 עיסוי נקודה קדושה

למרות העובדה כי הטנטרה היא לעתים קרובות לעומת מין, בעצם יש מהר יותר על סגירת תקשורת - בין אם זה ליצור קשר עם עצמך או ביניכם בת זוג.

אחרי הכל, כשלעצמו, מילה זו נגזרת מן הישן Sanskrit, ומתרגם כמו "אינטרנט" או "לארוג אנרגיה".

בפועל של טנטרה, הדגש העיקרי הוא על הארה: במילים אחרות, זה כרוך ביציאה לגבולות של יחסי מין ואיכויות רוחניות, לימוד מין מדיטטיבי, ספונטני.

המשימה העיקרית - מצא את הגוף שלך

כמו יוגה, טנטרה היא דוקטרינה של תודעה פיזית ורוחנית.

כאשר אתה לומד ולתרגל טנטרה, אתה לומד לחיות במלואו הרמוניה עם הגוף שלה, מודע לכך שהוא נותן לו את ההנאה הגבוהה ביותר, ו אילו שיטות כדי להשיג זאת. תראה עבור תנועות הגוף כאשר שאיפה ונשיפה. לאחר 5 דקות להתחיל רגשות מגע אחד את השני, תורו לעסות ידיים, רגליים, צוואר וארוגני אחרים אזורים. בעוד כמה דקות, התחלה לכדורגל - ורק הרגשתי.

הגוף של השותף גם שואל את תשומת הלב שלך

אחת המשימות העיקריות שלה היא ליצור יותר עמוק, חיבור הרמוני יותר עם השותף שלך.

בזמן של פרקטיקות טנטרי אתה והשותף שלך יהיו ברמה הפיזית, מודעת ורוחנית נאורה, חבר תדלוק חבר של חיובי אנרגיה הממשיכה לגדול גם אחרי שתסיים לעשות מִין.

טנטרה גם מאפשרת לך ללמוד ולהרחיב את כל הניואנסים אישיות, כך שתתחיל באמת להבין אדם אחר כמו בפנים, אז בחוץ.

עִקָרוֹן!זכור כי טנטרה מגיע רחוק מעבר לגבולות סקס - אתה יכול לעבוד בכיוון זה בכלל. אתה והשותף שלך יכול גם השתמש בעקרונות טנטרי בפרקטיקות אחרות.הקדמה יכולה להיות שונה - ליטוף אוראלי, עיסוי, משותף לוקח נשמה.

נסה לא עומס יתר על המידה מידע. במקום זה לטחון אותו, שהוא במיוחד כמו לך בחיים הכי סקסיים שלך, ואיזה רגעים אני רוצה לשפר. לבהות תקשיב לנקודת המבט של השותף. תשובתו יכולה להישמע במלואה כמו נלהבת "כן" או קשה "לא". ללא קשר לתגובתו, לכבד את השקפת עולמו. תן את המורה המנוסה ביותר מוביל אותך קדימה. אם השותף שלך פתוח לטנטרה, האידיאל למצוא מורים שיוכלו לכוון את שניכם על ידי העברת הידע שלהם על מתרגלים סקס טנטרי.

איך לעשות מודעות 3

חשיבה ברורה ונכונות לצאת מאזור הנוחות חשובים מאוד עבור שילוב של כל החלקים האלה.

יש אנשים שמאמינים כי 10-15 דקות של מדיטציה יכול לסייע הכן את המוח בפועל של טנטרה, יאפשר ללמוד ללמוד את המחשבות שלך.

1, היכן להתחיל:

להתמקד ב נְשִׁימָה.

הוכנה גלוי חלום על שיתוף פעולה עם מיליונרים של ישראל. כולם חסרי עניין וטקטורים. עם זאת, זה עכשיו לא הצדדים החיוביים שלך בעת עבודה.

אנחנו הצלחנו 15-30 דקות כדי ללמוד לנשום רגוע. נְשִׁימָה חייב ללכת niza niza ואת החלק התחתון של הגב, אז תיכנס קשר עם מה שקורה בתודעה שלך - אם מתח או ביצוע של היקרים -. כמה דקות הקדיש מתיחה. במהלך התרגיל, נסו לנקות את דעתך מכל המחשבות השליליות שאתה. ככל שאתה יותר לחשוף, יותר טוב אתה תרגיש. להקדיש יותר מ -30 דקות ביום היומן. לעבוד על הרעיונות שלך יכול לחסום את הצמיחה הרוחנית שלך על ידי כתיבתם.

כיצד להכין חלל אישי 4

טנטרה היא תרגול שלם אחד. זה לא על סקס או אורגזמה - דיבור זה על דרכי היתרונות של הנאה. לסביבה שלך יש ספציפית להשפיע על החשיבה עצמה ואת היכולת שלך להירגע ליהנות המסע הזה.

איך לעשות את זה:

ודא כי המקום שבו אתה, יש טמפרטורה נוחה. אם קר, להפעיל את התנור לשעה לפני אימון, כך החדר היה נוח וחם. אם חם, להפעיל את קונדוש, אבל להתקין את משטר הטמפרטורה כך שהחדר הוא מגניב, אבל לא קר מאוד. לעשות מצב רוח עם נר או מנורות ארומטיות. אור הנר יוסיף רומנטיות, ואת הנורות האדדיות רכות ייתן לחדר צבע חושני. למלא את אתר המדיטציה עם הריח האהוב שלך. כדי לעשות זאת, נר ארומטי די די או לרסס כמה טיפות של שמן אתרי. למנוע את הריח כי כוחות לך להרגיש סקס, אבל לא לדכא. באדום על המקום לתרגול היה רך ונוח. שים שמיכת סאטן וכריות טדי מספר. לעשות אווירה רומנטית או סקסית. הפעל את המוסיקה האהובה שאליה בשבילך רוצה לזוז ללא עזרה של אחרים או יחד עם השותף.

איך לעשות Tatry Solo5

ישנן מספר שיטות כדי לגלם שיטות טנטרי אם אתה בודד. אך יש לזכור כי המטרה הסופית של טנטרה היא תמיד לא אוננות.

מֶדִיטָצִיָה.

מדיטציה - כמעט השיטה הטובה ביותר להיפטר מכל דבר שאתה מחזיק. אבל כאשר אתה יכול לעשות מדיטציה, תן את האנרגיה שלך לנוע למטה ולא להתנפח. תן לזה לצבור ובמתון חל בכל הגוף, נותן כוח לך.

SamomaSsage.

שמן מועדף או קרם גוף יהיה שימושי בשבילך. מלטף שפשוף שמן או קרם, תשומת לב מוגברת לעיסוי בטן, במפשעה, פנימית משטחים של ירכיים, ידיים, צוואר הרחם וחזה.

סיפוק עצמי.

המשחק "סולו" לא בהכרח להיות קשור להישגים אוֹרגַזמָה. הראשון למצוא זמן ללמוד באמת את המין שלך איברים ולומדים להבין מה חיבה ניתנת לך את ההנאה הגבוהה ביותר. מגע בעצמך. והכי חשוב, לא למהר תוך כדי משחק עם הכי הרבה על ידי עצמו.

אתה מעוניין בפועל טנטרה, אבל לא יודע איך להתחיל את זה שיחה עם שותף? סופיה סונדרי, סופר ומאמן להרחבת זכויות מין יכולות, מציע עצות עוקבות בבלוג שלה: טנטרה היא תרגול רוחני זה אומר כי המוח שלך נכנס למשחק בדיוק כמו הגוף שלך.כאשר אתה מתחיל לתרגל טנטרה, אתה מחבר את הגוף, המוח ואת הנשמה.

לנשום איטי א עָמוֹק. בואו המיזוג נשימה משלך עם הגוף שלך. תקשיב K רגשותיו. במקום זאת כדי לאפשר לתודעתו של האדם לפנות תשומת לב לכל מה שהגוף שלך מרגיש באותו זמן. מותר לעצמך בדוק מגוון רחב של רגשות. זה יישאר לך מאה אחוז להשתמש אנרגיה וכוח. שים את המטרה של עצמו נוהלי. למד להבין מה אתה רוצה מ טנטרה, בין אם זה האורגזמה הטובה ביותר החיים שלך או את היכולת להרגיש יותר בנוח בגוף שלך.

איך לעשות טנטרה עם שותף 6

משחק אהבה.

אבל מה שאתה עושה, לוודא אותך ואת השותף שלך מאה אחוז בהרמוניה יחד.

לשבת מול השותף שלך. לשחרר חבר בעיניים. טנטרה מאפשרת לך לשלם תשומת לב מרבית הרצונות והצרכים של הגוף שלך. לא לספור את האנרגיה שאתה אתה מכוון במהלך סקס טנטרי, זורם בכל הגוף והוא יכול באופן משמעותי לחזק את האורגזמה שלך.טנטרה מתמקדת לא רק כדי להשיג את המדינה הגבוהה ביותר התודעה של המוח והגוף.להתמקד בכל תחושה פיזית אתה חווה בזה רֶגַע.

סקס (זה לא נחוץ!)

לא לסלוח, טנטרה היא יותר על חיבור רוחני מאשר על פיזית איש קשר. אם תחליט לקיים יחסי מין עם בן זוג, לעשות את זה לאט. ו אל תפחד לאלתר! נסה תנוחות חדשות, קשר לחבר חבר ולבחון זה את זה.

אבל קודם, בשבילך אתה צריך לצלול לתוך שלך רגשות, המאפשרים מרגש לגדול כפי שאתה חוצה תרגול אחד למשנהו.

נשק סגור.

ללטף עם בן זוג מאפשר לך להחליף אנרגיה על ידי יצירת יותר קשר עמוק בינך.

בשביל זה, הפוסט "כף" הוא מושלם. שותף בעוד מאחור, ישלח אנרגיה (מתן) בזמן שאתה, שוכב לפני זה, אתה יכול קח את זה (נמען).

Purplizer אחד לשני, כך פעימת הלב שלך נשמע אוניסון. לתת חייב לעקוף את הידיים של המקבל, לחיצה על כף ידו.

תגיד בשקט בעמדה זו כמה דקות, להסתכל על זה, כך שהנשימה שלך בקנה אחד. כמו שאתה נותן לאנרגיה באופן חופשי לזרום כדור הארץ.

עִקָרוֹן!

תסתכל בזהירות חבר חבר. לְסַנכְרֵן נְשִׁימָה. אתה יכול לנסות לנשום ולנשוף יחד עם שותף. תגיד שלי שותף כי בשבילך במיוחד כמו. כאשר הוא נוגע לך, למשל בקול רם מה מביא את ההנאה הגדולה ביותר בשבילך. לקבוע את המטרה תרגול עצמו. לא משנה אם אתה רוצה לעשות סקס טוב יותר או לחזק העסק שלך, אתה והשותף שלך חייב להתחיל להתאמן, בוודאי לדעת, מה אתה גם רוצה מ טנטרה.

טיפים כלליים והמלצות 7

הקפד לנצל אותם כדי להפוך את הכיתות של טנטרה נעים מאוד ונוח.

לא בהכרח להיות מאה מאה חשוף. טנטרה מציעה מטרה גדולה - לעשות הכל כדי להיות נוח לשני שותפים. להיות עם כל זה בבגדים או בלי זה, רק תלוי בך. תסתכל על מה הנשימה היתה עמוקה ביותר. התמקדות בנשימה שלך, אתה יכול להשיג רגשות של טבילה מלאה בחוויות שלך. השתמש הרגשות שלך הולך. אור כמה נר ארומטי. אל תשכח ליווי מוסיקלי. אדלאקס בכל רגע וכל מגע נעימה. לא למהר, להרגיש כל רגע של תרגול. לבחון את הגוף ואת הגוף של השותף שלך, לאט לבלות על זה. LABO הזזה ספוגים על השפתיים וחלקים אחרים של הגוף של השותף. נִסיוֹנִי. Kinki ו BDSM, למשל, לעתים קרובות מכילים עקרונות טנטרי. כי כאשר אתה בפועל טנטרה, אתה לא צריך לדבוק לדעות מוגבלות. לחלופין, מאה אחוז מתבוננים בכל חוקי הטנטרה. אתה יכול להוסיף רק כמה אלמנטים שלה בזמן של אהבה.

כיצד לסנכרן נשימה 8

נשימה משחקת תפקיד מרכזי לפחות כמה תרגול טנטרי. זה מאפשר לך לשחרר את התודעה שלך, להתמזג עם הגוף שלך ולקרוא כל מגע הוא בהיר יותר. כאשר אתה מתרגל כל טכניקות אלה, לא היעד תמיד לשבת נכון, במצב נוח.

נשימה מרגשת - טכניקה המאפשרת לך להשיג מודעות. כדי להגשים את זה, אתה צריך לעצום את העיניים ולהרפות את השרירים של הבטן. מָהִיר לעשות נשימה ולנשוף דרך האף, שמירה על הפה סגור. חזור על שלושה שאיפה ונשיפה ב שנית במשך חמש עשרה שניות.

אחרי סוף המחזור, אני נושמת בדרך כלל, ואז לנסות שוב 20 שניות, באופן שווה הולך וגדל לדקה.

ציוד "4-7-8" - יעזור לסייע להסרת מתח ולהירגע גוּף. האם לנשוף דרך הפה שלך ולאחר מכן לסגור אותו. השראה בשקט דרך האף ברמה של מחשבות לספור ל 4. לשמור על הנשימה שלך בחשבון שבעה. נשף דרך הפה מאה אחוז בערך שמונה. חזור על מחזור שלוש פעמים, בקושי כולו ארבע ללא שם:.

חשבונאות נשימה - צורה של מדיטציה שיאפשר לך לנקות התודעה שלך ומזג עם הגוף שלך. לעצום את העיניים ולעשות כמה נשימות עמוקות. ואז להרים "אחד" ב exhalation. על הנשיפה שלאחר מכן לספור עד 2. לאחר - ל 5. חזור על מחזור, החל עם אחד עד 5. לְנַסוֹת לספור נשימה במשך 10 דקות.

כיצד להגיע ליעד

לא משנה איזה מיקום יכול להיות טנטרי, כמו טנטרה היא חיבור, לא מוגדר תנועות. אבל כאשר אתה פשוט להתחיל את ההיכרות שלך עם עקרונות טנטריים, להתחיל את האידיאל של כל דבר עם כמה יסודות.

טכניקה "לוטוס".

תן השותף שלך לשבת, חצו רגליים. בשבילך אתה צריך לקבל עבודה על החלק הגבוה ביותר של ירכיו ולחץ את הקרסוליים מאחורי גבו. לנשום סינכרוני ולצפות חבר בעיניים.

כדי לעשות זאת ללא עזרה של אחרים:

שב, חצו רגליים ויישר את גבי. שים את כפות הידיים על הברכיים. לִנְשׁוֹם מעט ועומק.

טכניקה "יד לב".

לשבת, רגליים חצו, פנים אל שותף. לשים אותו יד ימין לֵב. תן לו בתורו לשים את ידו הימנית שלך. סגור עיניים ומנגינה לקצב הפיזי של הלב, תוך התמקדות באנרגיה.

כדי לעשות זאת ללא עזרה של אחרים:

שב, חצו רגליים ויישר את גבי. לשים את היד ימין לֵב. לעצום את עיניך וטפלים על קצבו הפיזי. ואז ממוקד תשומת לב על רגשות ואנרגיה.

מטרות אישיות בישראל קל, במקרה שאתה ילדה מדהימה מהפדרציה הרוסית. אתה יכול לעסוק בישראל בשעות הפנאי. גבירותיי מראה המודל יוצעו לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" עם אדם מישראל, אתה יכול לקחת חודש מ 2000 יורו.

תן להם לתקשר בין הלב לבין הידית.

טֶכנִיקָה "מרגיע arc".

שאל שותף לשבת ממש על המיטה או הרצפה, מיישר את הרגליים. לשבת על ברכיו של שותף. התחל מעט כיפוף הגב שלי. ואז לשים את הראש בין רגליים, להחזיק את הרגליים או הרגליים.

כדי לעשות זאת ללא עזרה של אחרים:

לשבת על הברכיים על המיטה או על הרצפה ולאט לאט. לָשִׂים ראש על המיטה או הרצפה, ואז למשוך ידיים קדימה, כפות הידיים למטה. מַרגִיעַ, לחלופין להחיל יד אחת כדי לחקור את הגוף שלך.

כאשר אתה הופך להיות מנוסה יותר טנטרה, אתה יכול לכלול שלך תרגול טכנאי נוסף, למשל:

אורגזמה 10

ליישומו, להביא אותו לשיא האורגזמה, ולאחר מכן בחדות עצור ממש לפני השיא. תן את הרגשות tingling למלא את שלך הגוף ולאחר מכן להתחיל שוב. חזור על המחזור שוב ושוב להגיע רווי, אורגזמה נפץ של כל הגוף.

massage11 הנקוד הקדוש

בשביל זה, לאט וללטף את הערמונית של השותף או העליונה הקיר של הנרתיק הוא כל כך נקודה G. תן חום ואנרגיה לצבור, המאפשר לשותף שלך לשחרר רגשות, להביא אותו קרוב יותר אל הגבס פִּסגָה.

ויקטוריה פומין

לקחת את התהליך מאוד יראת כבוד. טנטרה היא תהליך רוחני הראשון. אם אתה עושה הכל נכון, אתה יכול להרגיש רק אחדות לא ראית עם שותף.

לעזור לזוגות לפתור קשיים בחיי סקסי.

כדי לתרגל טנטרה, אתה צריך לפחות כמה שעות של זמן פנוי. שני השותפים צריכים להיות רגועים, נח ונמדד. אתה לא יכול להיות שקוע לחלוטין בתהליך אם אתה חושב על דילמות בעבודה, כי מחר זה מוקדם מדי לקום, ואתה כרגע לעשות כמה שטויות כדי לישון.אקסטרים ייחודיים של הקטגוריה הגבוהה, פסיכיאטר, פסיכואנליטיקאי. אני עובד עבור סקסולוג במשך יותר מ -10 שנים. תאמין לי, אתה לא תצטער על הזמן המושקע. טנטרה תהפוך לחלק בלתי נפרד מהחיים שלך!

11.06.2022 | קטגוריה: בלוג

אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

OK